1 minuto de leitura.

Carla, 42 anos: -8kg em 3 meses

Eu odiava academia, mas sabia que precisava me mexer. O Programa EA me mostrou que 15 minutos por dia são suficientes. No começo achei que não daria resultado, mas na primeira semana já sentia mais disposição. Hoje, 3 meses depois, perdi 8kg e 12cm de barriga. E o melhor: não parei. - Carla, Belo Horizonte


Marcos, 35 anos: do sedentarismo ao hábito

Nunca consegui manter uma rotina de exercícios por mais de um mês. Com o Programa EA, o grupo de WhatsApp me deu o suporte que eu precisava. Os treinos são tão curtos que não dá tempo de inventar desculpa. Perdi 5kg nos primeiros 21 dias e continuei. Hoje treino 5x por semana sem falta. - Marcos, São Paulo


Resultados médios dos 500 primeiros alunos

Em uma análise dos primeiros 500 alunos do Programa EA, após 60 dias: 92% reduziram medidas, 86% perderam pelo menos 3kg, 78% melhoraram a qualidade do sono, 94% afirmaram que continuariam no programa.


PROGRAMA EMAGRECIMENTO ACELERADO

Programa com treinos de 15 minutos por dia em 3 níveis.

Comprar agora


Leia também:

Programa Emagrecimento Acelerado

Warlem Ferreira: 13+ anos de experiência em Educação Física e emagrecimento

Descubra a formação do personal trainer especializado em fisiologia, reabilitação e treinamento funcional.

Ler artigo
Programa Emagrecimento Acelerado

A ciência do emagrecimento acelerado com treinos de 15 minutos | Programa EA

Baseado em fisiologia, endocrinologia e neurociência, conheça a forma mais eficiente de queimar gordura e manter a saúde metabólica.

Ler artigo
Programa Emagrecimento Acelerado

Consistência é a chave do emagrecimento, não intensidade extrema

Entenda por que métodos sustentáveis geram mais resultado do que treinos exaustivos e dietas radicais.

Ler artigo
Programa Emagrecimento Acelerado

HIIT: como acelerar seu metabolismo por até 24 horas | Programa EA

Entenda o efeito EPOC e como o treino intervalado de alta intensidade mantém seu corpo queimando calorias.

Ler artigo
Programa Emagrecimento Acelerado

Treinos curtos de 15 minutos: eficiência metabólica e adesão real | Programa EA

Descubra como treinos curtos podem gerar mais resultados do que longas sessões na academia. Baseado em fisiologia e adesão comportamental.

Ler artigo
Programa Emagrecimento Acelerado

Erro metabólico que sabota o emagrecimento: descubra como o HIIT corrige | Programa EA

Aprenda a acelerar seu metabolismo de maneira saudável.

Ler artigo
Programa Emagrecimento Acelerado

Mitos e verdades sobre emagrecer sem academia | Programa EA

Descubra os mitos e verdades sobre o treino caseiro e como o Programa EA prova que sim.

Ler artigo
Programa Emagrecimento Acelerado

Neurofitness: treine sua mente para emagrecer mais rápido | Programa EA

A neurociência aplicada ao emagrecimento: técnicas de neurofitness que reduzem o estresse.

Ler artigo
Programa Emagrecimento Acelerado

Nutrição comportamental: emagreça sem sofrimento | Programa EA

A nutrição comportamental propõe uma relação flexível e realista com a comida para resultados duradouros.

Ler artigo